新冠疫情肆虐，欧洲五大联赛停摆，英超也是宣布停摆至4月30日。球员们以及教练们也纷纷过起了居家隔离的生活，各大俱乐部纷纷关门闭户，比赛场地和训练基地都被封闭禁止使用。在隔离的日子里，训练怎么办呢？当然是上“网课”了，英超劲旅热刺近日就在他们的官方社交媒体上晒出穆里尼奥给球员上“网课”的视频。

为了保持球员们的身体状态，不少俱乐部都为球员们制定了相应的训练计划，让他们在家里继续训练。在这方面，热刺主帅穆里尼奥当然不会落后于人，日前，他更是通过网络对热刺的球员们居家训练进行远程指导。

近日，热刺在他们的官方社交媒体上分享了穆里尼奥上网课的视频，从视频中，我们也不难看出穆里尼奥是一位非常敬业的主教练，他和他的助手们通过热刺训练基地的远程网络给球员们“上网课”，当然热刺各大球星们在家也是非常认真的完成“作业”，戴尔、洛里、阿尔德维尔德等人则在各自的豪宅里忙个不停。

当然，穆里尼奥本人也没有闲着，这位葡萄牙教头也是以身作则，一边骑着健身自行车，一边注视着球员们的训练状况。